Kategorie Archiv: Yoga



Yoga Philosophie: Kleshas & Duhkha. Kleshas Klesha bedeutet in etwa „Qual, Plage, Leiden, Schmerz, Beschwerde“. [...]

Stressmilderung

In unserem meist schnelllebigen Alltag fällt es uns häufig schwer uns Auszeiten zu nehmen und [...]

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Om Mani Padme Hum

In der Yogalehre gibt es verschiedene Mantras. Mantra bedeutet „Schutz für den Geist“. Durch das [...]

Achtsamkeits-Training

Der Begriff Achtsamkeit hat schon längst Einzug in unseren Sprachgebrauch gefunden. Dabei handelt es sich [...]

Yogablöcke

Beim Praktizieren von Yoga können verschiedene Hilfsmittel verwendet werden, um Übungen angenehm und schonend zu [...]

Yoga Nackenrollen- vielseitig einsetzbar

Vorteile einer Nackenrolle Nackenrollen können vielseitig eingesetzt werden. Sie beugen Schmerzen und Verspannungen im Nacken- [...]

Yoga Bolster- ein unverzichtbares Hilfsmittel

Auch unsere Yoga Bolster und Yogarollen zählen zu den beliebten Hilfsmitteln, die längst nicht mehr [...]

Augenkissen- wohltuend bei gestressten und übermüdeten Augen

Auch Augen können gestresst sein und deshalb beachten wir bei einer ganzheitlichen Entspannung auch diesen [...]

Zafu Meditationskissen für ZaZen, Yoga und Entspannung

Ein Zen-Meditationskissen ist rund und flach und eignet sich besonders für die Position im Lotussitz [...]