Kategorie Archiv: Blog



Yoga Philosophie: Kleshas & Duhkha. Kleshas Klesha bedeutet in etwa „Qual, Plage, Leiden, Schmerz, Beschwerde“. [...]

Pratyhara und Samyama

Meditation im Alltag und eine Meditationsroutine zu haben, kann eine Herausforderung darstellen. Unsere Gedanken einfach [...]

Meditationskissen

Unsere Meditationskissen zeichnen sich nicht nur durch eine hohe Qualität aus. Auch bei der Herstellung [...]

Der Ashtanga Marga

Die Philosophie des Yoga hat als Ziel die Selbstverwirklichung und die (Selbst-)Erkenntnis. Yoga ist aber [...]

Das richtige Meditationskissen

Meditationskissen sind ein beliebtes Hilfsmittel in der Meditation. Sie helfen uns eine gerade Haltung zu [...]

Meditation und Klangschalen

Klangschalen helfen uns bei der rituellen Praxis der Meditation und im Yoga. Nicht nur können [...]

Stressmilderung

In unserem meist schnelllebigen Alltag fällt es uns häufig schwer uns Auszeiten zu nehmen und [...]

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Meditieren lernen

Meditieren ist eine Methode der Selbstreflexion. Das Praktizieren von Meditation kann uns dabei helfen Stress [...]

Om Mani Padme Hum

In der Yogalehre gibt es verschiedene Mantras. Mantra bedeutet „Schutz für den Geist“. Durch das [...]

Achtsamkeits-Training

Der Begriff Achtsamkeit hat schon längst Einzug in unseren Sprachgebrauch gefunden. Dabei handelt es sich [...]